Mon approche holistique

🪷 Pourquoi choisir entre sophrologie, coaching ou thérapie ?

Chez Ma Sophro Coach, tout est lié.

La sophrologie aide le corps et l’esprit à s’apaiser.

Le coaching donne des outils concrets pour avancer.

L’accompagnement holistique relie les deux avec un soupçon d'énergétique… et va encore plus loin.

Vous venez avec une difficulté, une envie, un besoin.

Ensemble, nous trouvons la meilleure approche pour vous.

Parfois, une respiration suffit. Parfois, un plan d’action est nécessaire.

Toujours : douceur, écoute et bienveillance.

Une vision plus claire de vos forces.

Des solutions concrètes pour dépasser vos blocages.

Un équilibre retrouvé, à la fois intérieur et extérieur.

C’est un accompagnement complet.

Pas de “recette magique”, mais une approche personnalisée qui respecte qui vous êtes.

Regarder l’être dans sa globalité : prendre soin du corps, de l’esprit, des émotions et de l’énergie, dans une vision d’ensemble.

Harmoniser les différents plans : rétablir l’équilibre entre le mental, le physique et l’émotionnel.

Accueillir chaque dimension de soi : donner de l’espace à ce qui demande à être entendu et transformé.

Favoriser l’autoguérison : éveiller les ressources intérieures naturelles pour retrouver vitalité et mieux-être.

Un accompagnement personnalisé : chaque séance est unique, adaptée aux besoins et au rythme de chacun.

Un chemin vers l’unité : se reconnecter à son essence profonde, retrouver harmonie et sérénité intérieure.