Pour les Entreprises et les Collectivités

💼 Parce que le bien-être des collaborateurs est aussi la clé de la performance collective, j’accompagne les entreprises à travers des ateliers de sophrologie, de coaching et de méditation.

🌿 Pourquoi en entreprise ?

Pour améliorer la qualité de vie au travail.

Pour réduire le stress et prévenir le burn-out.

Pour renforcer la concentration et la créativité.

Pour développer la cohésion d’équipe.

🛠 Comment ça se passe ?

Des formats adaptés : demi-journées ou journées complètes.

Des ateliers participatifs et concrets, avec des exercices simples et accessibles à tous.

Un mélange de coaching, respiration, relaxation, visualisation et outils pratiques à réutiliser au quotidien.

Des échanges bienveillants, dans une ambiance légère mais toujours professionnelle.

🎯 Les bénéfices pour vos équipes

Plus de sérénité et de recul face aux situations stressantes.

Une meilleure communication et cohésion entre collaborateurs.

Une plus grande efficacité dans le travail.

Des salariés plus épanouis, donc plus engagés.

⭐️ En résumé

Mes interventions en entreprise, c’est offrir à vos équipes une parenthèse de respiration, des outils simples pour mieux gérer le quotidien, et un vrai élan collectif vers plus de bien-être et de performance.

Ce sont eux qui en parlent le mieux

"Pour le bilan de la formation du 28/08/25

Un bilan très positif ! En adéquation avec mes attentes auprès des agents, un moment de bienveillance et de sérénité, très ludique.

Saupoudrer d'une petite séance de sophro et méditation sans obligation d'y participer.

Nous te remercions pour cette bulle d'oxygène ! Merci encore pour cette journée qui a été profitable à chacun. "

Pascale.C CCAS de Sète

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